原地养生太极拳

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2017-11-07 22:46:09
  • 作者:杨嵩春

    出版:人民体育出版社

    页数:

    印刷:2017-04-01

    ISBN:9787500950806

    栏目:武术养生

  • 内容简介


    心静——排除杂念、动中求静;体松——全身放松、忌僵直用拙力;气和——初学只要做到自然呼吸,功深后逐步过渡到腹式深呼吸。

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