原地养生太极拳

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2017-11-07 22:46:09

  • 作者：杨嵩春

    出版：人民体育出版社

    页数：

    印刷：2017-04-01

    ISBN：9787500950806

    栏目：武术养生

    原地太极拳 养生太极拳

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    书籍介绍 武术知识 武术入门

    内容简介


    心静——排除杂念、动中求静；体松——全身放松、忌僵直用拙力；气和——初学只要做到自然呼吸，功深后逐步过渡到腹式深呼吸。

    作者简介


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