王培生内功心法拳(附光盘)

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2014-02-03 18:31:58
  • 作者:张耀忠

    出版:山西科技出版社

    页数:200

    印刷:2009-01-01

    ISBN:9787537735063

    栏目:中国武术

  • 内容简介

      《王培生内功心法太极拳(附盘)》的主要特点是先生细讲的内功心法。内功即意功,心法即意念,内功心法就是练拳时用的意念之法。王培生先生是我国名扬四海的武术家、技击实战家、太极拳泰斗。先生毕生致力于武学研究凡七十年,继承、弘扬中华武术,执著地研究武术攻防技术,钻研太极拳推手理论,明阴阳晓五行,精通技击妙理,武术著作丰富,武术技艺精湛,为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献。

    目录

    第一章 内功心法太极拳
    第一节 内功心法太极拳动作名称
    第二节 内功心法太极拳动作图解

    第二章 王培生谈太极拳的理与法
    太极拳的基本八法
    太极拳的七星八步
    太极拳的基本八要
    太极五行步
    太极十三势解密
    太极拳修炼十三要点
    太极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩
    太极拳推手的方法
    四正推手规矩
    太极劲
    附录


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