长穗双剑(附VCD影碟)

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2014-02-03 20:45:29
  • 作者:李素玲

    出版:海燕出版社

    页数:

    印刷:2009-08-01

    ISBN:9787535041289

    栏目:武术器械

  • 内容简介

      《长穗双剑》双剑是剑术运动形式的一种,泛指左右手各持一剑进行演练的剑术套路。双剑又可分为短穗双剑和长穗双剑两种:短穗双剑突出剑法的迅速连贯和变化多端,长穗双剑突出双穗随剑抡舞摆动、剑随穗走、剑与穗浑然一体,具有剑势连贯,动静疾徐,刚柔相济,动作舒展:造型优关,布局合理,气贯长虹。演练起来以意领穗、轻灵柔和的独特风格长穗双剑的演练要求左右协调配合,既不可散乱无章。又不能叠合碰撞。主要剑法:以立圆穿挂牙。腕花、平圆上云剑为主,并有撩、劈、刺、架等剑法。长穗双剑的艺术性,给人以美的享受。具有极高的健身价值和观赏价值。


    目录


    第一章 概述剑术的基本动作与方法
    一 剑的各部位名称
    二 握剑的方法
    三 基本剑法
    四 剑的选购与保养

    第二章 分解教学与图解
    第一节 长穗双剑简介
    第二节 长穗双剑动作说明与图解
    一 预备式
    二 挂剑翻身
    三 提膝架剑
    四 翻身穿挂剑
    五 右穿剑甩穗坐盘
    六 左右挂剑
    七 穿剑翻身
    八 仆步刺剑
    九 撩穗提膝架刺剑
    十 翻身挂剑
    十一 行步穿云剑
    十二 震脚撩挂剑
    十三 翻身提撩挂剑
    十四 左右穿挂剑
    十五 弓步穿剑提膝挂剑
    十六 翻身挂剑横扫穗
    十七 转身坐盘架剑


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