岳家拳技击术
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- 2016-12-07 23:18:48
内容提要
岳家拳术为宋代民族英雄岳飞所创,後经历代武 术家发扬光大,遂流传于鄂东一带至今。其特点见诸 套路动作古朴.对打以攻为主,攻防结合:在功架、 步法和手法上讲究稳扎、灵活与多变,招式非常实用 。岳家拳术套路甚多,张业金编*的《张业金专辑( 岳家拳技击术)/中华武术大观》介绍的,如柳叶桩、 三门桩、破敌腿法、擒拿与解脱及点穴法等,均是其 中*招精华,既可用以防身,亦能达到强健体魄的目 的。 本书作者张叶金自幼随父张有松习武,系鄂东岳 家拳术的着名传人之一。他在书中不但对岳家拳术有 了清晰的讲解、分析.还透过逾三百帧图片示范了实 用技法学者只要细心体会揣摩,长期苦练,自会取得 良好成绩。
目录
序 第 一 岳家拳的源流 二 岳家拳概述 三 岳家拳技击简论 技击篇 一 预备式及其实用法 二 抱腿五绝招 三 防腿七法 四 技击二十招 五 擒拿与解脱 演武篇 一 双三门 二 双三门实用法 附录 一 十二时辰穴位歌 二 点穴与解法 三 点穴急救秘方 後 记