八式太极拳学练教

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2017-05-05 20:31:32
  • 作者:胡凯编

    出版:中国地质大学出版社有限责任公司

    页数:136

    印刷:2013-12-01

    ISBN:9787562533085

    栏目:武术养生

  • 内容简介


    《八式太极拳学练教》以八式太极拳为主要内容,用中英两种语言成文,为解决武术教学中的语言问题做了很好的尝试。书中包括“武术词汇”、“武术短语”、“教学英语”、“身体姿势”、“桩功”、“八式太极拳”等章节,所忙乱内容都从实用出发,言简意赅,对教者和习者都必有裨益。

    作者简介


    暂缺《八式太极拳学练教》作者简介

    图书目录


    第一章武术词汇

    第二章武术短语

    第三章教学英语

    第四章身体姿势

    一、拳

    二、掌

    三、勾

    四、弓步

    五、虚步

    第五章桩功

    一、无极桩

    二、太极桩

    三、开合桩

    四、升降桩

    第六章八式太极拳

    一、起势

    二、郑肱式

    三、搂膝拗步

    四、野马分鬃

    五、云手

    六、金鸡独立

    七、蹬脚

    八、揽雀尾

    九、十字手

    十、收势

    参考文献

    后记

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